Dal terreno dell’amicizia (metta)
Cresce la splendida fioritura della compassione (karuna)
Innaffiata con lacrime di gioia (mudita)
Sotto l’ombra fresca dell’albero dell’equanimità (upekkha)
– Longchen Rabjampa, monaco Buddista, 14° secolo
Out of the soil of friendliness (metta)
Grows the beautiful bloom of compassion (karuna)
Watered with tears of joy (mudita)
Under the cool shade of the tree of equanimity (upekkha)
– Longchen Rabjampa, 14th century Buddhist monk
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