Mangiare al passo con la natura: novembre

verdura.jpgMangiare frutta e verdura di stagione, quando cioè sono naturalmente mature, significa, oltre che risparmiare e star bene, vivere in modo più naturale seguendo i ritmi di madre terra.Ecco quindi un elenco della frutta e della verdura di novembre. Buon appetito!

verdura: bietola, broccolo, cardo, carciofo, carota, cavolfiore, cavolo, cavolino di Bruxelles, cicoria, cima di rapa, finocchio, fungo, oliva, patata, porro, radicchio, ravanello, ramolaccio, sedano, spinaci, tartufo (magari…), zucca.

frutta: alchechengi, arance, bergamotto, caco, castagna, cedro, kiwi, limone, mandarancio, , melograno, pera, pompelmo, renetta.

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