Essere energeticamente protetta, allargando e rinforzando i tuoi confini luminosi, può diventare una pratica quotidiana che migliora drasticamente gli stati d’ansia, di confusione, di paura, di incertezza e indecisione, oltre a rendere armoniose tutte le tue relazioni.
Se sei una persona empatica e pensi di non avere forti confini puoi trovare utile questo video. https://youtu.be/QpRYWJQ4lEU
A giorni pubblicherò una meditazione guidata per rinforzare i tuoi confini. Nel frattempo puoi inviarmi le tue domande o gli argomenti che ti interessano e vorresti vedere nei prossimi video iscrivendoti al sito https://ondarmonica.it/contact/
Di questi tempi l’ansia è uno stato molto diffuso e palpabile.
Le “Australian Bush Flower essences”, stanno riscuotendo un grande successo tra le persone che ne hanno sperimentato i benefici.
A differenza dei fiori di Bach, molti fiori australiani hanno anche un effetto sul corpo.
Uno dei fiori più “gettonati” è Crowea. Quando qualcuno ci chiede cosa c’è che non va e ci troviamo a rispondere “ho l’ansia” , non riusciamo a specificare meglio, sappiamo solo che “non siamo a posto”. Crowea ha un potente effetto calmante sulla mente e sul corpo, dona una grande sensazione di benessere e quiete.
Ian White, il creatore di queste essenze, racconta di un giorno in cui doveva tenere un corso, arrivato sul luogo si accorse di essere chiuso fuori dall’aula, nessuno poteva aprirgli e gli allievi stavano per arrivare. L’atletico White entrò da una finestra ma era agitato e non nello stato d’animo per iniziare la lezione. Prese 7 gocce di Crowea che gli consentirono di rilassarsi ed iniziare il corso nel migliore dei modi.
Crowea ha anche un effetto riequilibrante sui problemi di stomaco dovuti ad eccessiva acidità o contrazione muscolare, che spesso sono legati ad uno stato ansioso. Questa essenza porta benessere e quiete; dona la riscoperta dell’equilibrio ed un rinnovato contatto con i propri sentimenti.
Un altro effetto di Crowea è quello di rilassante muscolare, ottimo da usare prima o durante il ciclo per diminuire la tensione ed il dolore. Distende ogni muscolo, anche i bronchioli polmonari e agendo sui legamenti è utile per gli sportivi.
Insomma, quando prendere Crowea?
Quando c’è agitazione o ansia, per favorire la calma e l’equilibrio.Per rilassare e addolcire le personalità ipersensibili che sono tipiche di molte persone creative.
Per le persone apprensive o che facilmente provano stati di ansia.Prima o durante il ciclo per riportare il corpo in equilibrio e diminuire il periodo doloroso.
Per rimanere calmi prima di una gara sportiva o di un esame. buon rilassamento!
Quindi sei empatica. Ti senti che vorresti sfruttare al meglio questo dono?
Se ti viene chiesto se sei una di loro e ti senti istintivamente incline a dire Sì, non ne sono sorpresa… Ma anche se ti senti come se non fossi sicura, allora è molto probabile che tu lo sia!
Gli empatici sono benedetti ma allo stesso tempo soffrono per la loro “sensibilità” al mondo che li circonda. Da un lato questo è un regalo meraviglioso, per te e per chi ti circonda, ma può anche rendere la vita incredibilmente impegnativa (tanto che potresti essere tentata di provare a reprimere il tuo dono. Ignorarlo, o addirittura rifiutarlo… tutte opzioni che alla fine potrebbero rivelarsi negative per te).
Essere un empatico è un dono, ma anche una sfida da affrontare, poiché la tua “pelle” è così sottile e la tua sensibilità così acuta: ti lascia vulnerabile.
Potresti spesso sentirti confusa. Potresti essere ipersensibile. Quindi, potresti sentirti facilmente ferita, rifiutata, incompresa e sottovalutata. Potresti anche sentirti come se fossi in uno stato di “paura” o almeno di ansia costantemente elevato.
…gli ultimi due anni sono stati eccezionalmente difficili, specialmente per gli empatici naturali, e molti potrebbero attualmente soffrire di una forma di “disturbo da stress post traumatico”
Sto preparando alcune preziose informazioni sull’essere un empatico e spero che tu possa trovarlo utile per migliorare la tua vita, te le invierò tra un pò, ma essenzialmente se ti senti, o già sai, che sei un empatico, allora sappi che esplorerò argomenti come:
1) Perché, in quanto empatico, potresti aver bisogno di “protezione” e come puoi ottenerla per farti sentire più sicura e più forte, per affrontare alcune delle sfide che il tuo dono potrebbe portare con sé.
2) Perché potresti aver bisogno di una “guida” – a volte essere un empatico ti aiuterà a diventare profondamente consapevole di come stanno soffrendo gli altri (tenderai ad “assorbire” quella sofferenza se non stai attenta – forse è successo già?) e potresti sentirti in dovere di cercare di aiutare… ma sapere quando e come intervenire e che tipo di aiuto dovresti offrire può essere difficile da conoscere senza “guida”.
Impiegare il dono dell’empatia è una risorsa preziosa ed essenziale per l’umanità in questi tempi difficili. La mia esperienza mi ha portato a riconoscere che le persone spesso hanno bisogno di assistenza per sapere come utilizzare al meglio il loro dono, ovvero come sentirsi sicuri e protetti per usarlo al meglio.
Nel frattempo, se ti identifichi (come penso) anche solo in qualche modo con l’idea che potresti essere un empatico, sentiti libera di inviarmi un’e-mail e fammi sapere, sentiti libera di fare qualsiasi domanda su cosa è “essere un empatico” e come potrebbe avere un impatto su di te in questo momento, e/o come puoi diventare un empatico più efficace e più felice in futuro (puoi usare questo indirizzo e menzionare “Essere un empatico” nel titolo dell’email così posso trovare la tua email facilmente dalle centinaia di altre mail promozionali che ricevo ogni giorno)…
Le “Australian Bush Flower essences”, o Fiori Australiani come li chiamiamo in Italia, stanno riscuotendo un grande successo tra i terapeuti e soprattutto tra le persone che ne hanno potuto sperimentare i benefici.
Uno dei fiori più “gettonati” è Crowea. Quante volte quando qualcuno ci chiede cosa c’è che non va ci troviamo a rispondere “ho l’ansia” , non riusciamo a specificare meglio, sappiamo solo che “non siamo a posto”, che c’è qualcosa che non va.
Crowea ha un potente effetto calmante sulla mente e sul corpo, dona una grande sensazione di benessere e quiete. Ian White, il creatore di queste essenze, racconta di un giorno in cui doveva tenere un corso, arrivato sul luogo si accorse di essere chiuso fuori dall’aula, non c’era nessuno che poteva aprirgli e gli allievi stavano per arrivare. Insomma l’atletico White entrò calandosi da una finestra ma certamente era agitato e non nello stato d’animo adatto per iniziare la lezioe. Prese sette gocce di Crowea che gli consentirono di rilassarsi ed iniziare il corso nel migliore dei modi.
Crowea ha anche un effetto riequilibrante sui problemi di stomaco dovuti ad eccessiva acidità che spesso sono legati ad uno stato ansioso.
Questa essenza ha un potente effetto calmante sulla mente e sul corpo, porta una grande sensazione di benessere e quiete; dona la riscoperta dell’equilibrio individuale ed un rinnovato contatto con i propri sentimenti.
Un altro effetto di Crowea è quello di rilassante muscolare, ottimo da usare in sindrome premestruale o durante il mestruo per diminuire la tensione ed il dolore.
Agendo anche sui legamenti è utile per gli sportivi.
Insomma, quando prendere Crowea?
Quando c’è agitazione o ansia o preoccupazione continua, per favorire la calma e l’equilibrio.
Per calmare ed addolcire le personalità ipersensibili e intense che sono tipiche di molte persone creative.
Per le persone troppo apprensive o che non si sentono adeguate.
Nel periodo premestruale per riportare il corpo in equilibrio e diminuire il periodo doloroso.
Per rimanere calmi e concentrati prima di una gara sportiva o prima di un esame.
Le “Australian Bush Flower essences”, o Fiori Australiani come li chiamiamo in Italia, stanno riscuotendo un grande successo tra i terapeuti e soprattutto tra le persone che ne hanno potuto sperimentare i benefici.
ondarmonica 